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Centre bouddhiste Serlingpa
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Dès le 7 septembre, le Centre Bouddhiste Serlingpa propose une nouvelle série de cours d'introduction à la méditation et à la pensée bouddhiste ayant pour thème :

Résolutions pour un bien-être équilibré


Cette série vise à donner les outils nécessaires afin de maîtriser le stress et l'anxiété, mal-être numéro un de notre société moderne. Par des méditations et enseignements bouddhiste, offrez-vous le plus beau des cadeaux... un bien-être équilibré.


07 septembre ...La méditation, un remède contre l'anxiété

14 septembre ...Comprendre l'anxiété

21 septembre ...Vivre le moment présent

28 septembre ...Identifier la vraie source du stress

La méditation a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. Si notre esprit est paisible, nous n'aurons ni souci ni douleur mentale et nous connaîtrons ainsi un vrai bonheur.

Introduction

à la méditation

et à la pensée bouddhiste


les mercredis, 19h à 20h15

dès le 7 septembre

Bien que les séries proposées valorisent un lien thématique entre les sujets abordés, les cours sont structurés de manière autonome, ce qui permet de nous joindre à la série à tout moment.


                                     Centre Bouddhiste Serlingpa

                    114 boul. LaSalle, Baie-Comeau, info : 418 445-0307